E-Mail-Kurs Aufräumen und Loslassen – 36 Übungen

Aufräumen für ein befreites Leben ☀️ E-Mail-Kurs Ich freue mich, dass du ein Leben ohne Ballast beginnen willst. 🍀 6 Wochen lang saust du durch’s Haus und mistet aus. Endlich Ballast loswerden, Platz schaffen und wieder durchatmen können! Jeden Tag 10 – 15 Minuten. Und ich kann dir sagen, in 10 Minuten schaffst du viel! […]
Das wird es bringen:
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    Du lässt Dinge los, schaffst dir Freiraum und kannst damit dein Leben positiv verändern!

    Kategorien schaffen, nie mehr suchen, alles lieben!

    In Anlehnung an die Philosophie von Marie Kondo überdenkst du deine Dinge und spürst nach, welche Dinge dich belasten und befreist dein Zuhause.

    Du wirst die Dinge, die du hast, mit anderen Augen sehen. Du wirst dir bewusst werden, was dich davon schon lange belastet. Du wirst dir bewusst werden, wie du tatsächlich einkaufst.

    Am Schluss des Kurses wirst du verändert sein, weil du dein Zuhause verändert hast.

Kursgebühr 14,99 €

Autogenes Training

Willkommen in der Welt der Entspannung.
Das Autogene Training ist eine sehr wirkungsvolles und in Deutschland gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode, um körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen. Diese Entspannungsmethode vermittelt von innen heraus erzeugte Entspannung. Autogen ist genau genommen nicht das Training, sondern die Entspannung.
Dieser Kurs findet in den Räumen von DynamicMovesYoga in Hirschaid statt.
Autogenes Training ist
    • einfach erlernbar.
    • eine Methode wie Meditation.
    • Hilfe zur Selbsthilfe.
    • körperliche Tiefenentspannung.
    • Wissenschaftlich fundiert.
    • vorbeugend gegen Stress und Burnout.
    • beruhigend für Körper, Geist und Seele.
Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe. Edmund Jakobson
  • Wenige Minuten täglich reichen aus, um deutliche Veränderungen im vegetativen Nervensystem zu erzielen.

Termin
  • 6-Wochenkurs / Termine

    12.09.2018 - 18:00 Uhr

    19.09.2018 - 18:00 Uhr

    26.09.2018 - 18:00 Uhr

    10.10.2018 - 18:00 Uhr

    17.10.2018 - 18:00 Uhr

    24.10.2018 - 18:00 Uhr